El sexo es un aspecto importante de la vida de un hombre, independientemente de su edad, preferencias, capacidad financiera y muchos otros factores. A menudo, después de los 40-45 años, comienza una disminución de la libido y la potencia.
Pero hoy en día hay casos en que la disfunción eréctil, la erección lenta o incompleta se produce a una edad mucho más temprana. Averigüemos cuáles son las razones de la potencia débil y cómo hacer frente a este problema.
Las principales causas de la potencia débil.
Los expertos dicen que solo un médico puede descubrir y eliminar correctamente la causa de una disminución de la potencia después de comunicarse con el paciente y realizar un examen completo. En algunos casos, puede ser necesario consultar a varios médicos a la vez, por ejemplo, un cardiólogo, endocrinólogo, andrólogo, neurólogo, urólogo y otros.
Entre las principales razones de la potencia débil en los hombres, los expertos identifican los siguientes factores:
- enfermedades crónicas, por ejemplo, hipertensión arterial, aterosclerosis, prostatitis, diabetes mellitus y otras;
- tomar ciertos medicamentos, incluidos antidepresivos, hormonas, píldoras para bajar la presión arterial;
- condiciones de trabajo nocivas y malas condiciones ambientales;
- un estilo de vida sedentario y procesos estancados en la pelvis pequeña;
- exceso de trabajo físico, mental, psicoemocional;
- un ambiente desfavorable en casa y en el trabajo;
- estrés y ansiedad frecuentes, aumento de la ansiedad, depresión, apatía;
- sobrepeso;
- malos hábitos;
- dieta desequilibrada;
- falta de confianza en sí mismo, miedo y excitación intensa antes de las relaciones sexuales;
- no descansar lo suficiente;
- Patologías congénitas y adquiridas de los órganos genitales.
Otra razón para la disminución de la potencia es la vida sexual irregular, la masturbación, que reemplaza el sexo en toda regla, o el cambio frecuente de pareja.
Algunos otros factores también pueden afectar negativamente la potencia. Por ejemplo, muchos expertos argumentan que andar con frecuencia en una motocicleta, un caballo o una bicicleta puede provocar un deterioro en el suministro de sangre al pene y causar problemas de potencia. Además, los médicos han identificado un vínculo entre la periodontitis (enfermedad de las encías) y la "debilidad masculina".
Signos de potencia débil
Como ya hemos descubierto, las razones de la disminución de la potencia pueden ser diferentes. Los primeros signos de tal fenómeno suelen ser una disminución en el deseo de intimidad con una mujer. Una disminución de la potencia se manifiesta de diferente manera:
- el deseo sexual ocurre raramente o no aparece en absoluto;
- no hay erección matutina; las razones de esto pueden radicar en la fatiga banal, los cambios o enfermedades relacionados con la edad;
- falta de erección durante los juegos previos al sexo;
- erección incompleta o lenta, que puede caerse en el momento más inoportuno;
- la imposibilidad de realizar relaciones sexuales duraderas y de alta calidad;
- problemas con la eyaculación;
- disminución de la sensibilidad del pene y sensaciones borrosas durante el orgasmo.
Si uno o más de estos signos aparecen por primera vez o son muy raros, no debe hacer sonar la alarma. A menudo, una disminución tan breve de la potencia es causada por exceso de trabajo, estrés o un entorno desfavorable y no requiere tratamiento.
Recomendaciones generales para aumentar la potencia.
La erección es un mecanismo muy complejo, que está influenciado por una variedad de factores externos e internos. Cualquier problema en el cuerpo puede hacer que un hombre pierda potencia durante varios días o para siempre. De hecho, sin un diagnóstico y tratamiento oportunos, algunas enfermedades pueden provocar cambios irreversibles en los tejidos, lo que conduce a la impotencia y la infertilidad.
Para mantener la salud de los hombres como medida preventiva o en presencia de problemas de erección, los expertos recomiendan seguir reglas simples:
- Muévase más durante la jornada laboral, tome descansos y diviértase del trabajo para caminar.
- Camine más al aire libre, haga ejercicio moderadamente, haga ejercicios matutinos.
- Deje de fumar cigarrillos y narguiles, alcohol.
- Come una dieta balanceada. Es recomendable incluir en su dieta tantos alimentos afrodisíacos como sea posible. Estos son huevos de gallina y codorniz, hierbas frescas, bayas, frutas, mariscos, especias, jengibre. También es importante excluir de la dieta habitual todos los alimentos con aditivos sintéticos, comida rápida, dulces y productos horneados.
- Fortalece la inmunidad de todas las formas posibles. Si no hay contraindicaciones y problemas de salud graves, sean cuales sean las razones de la potencia débil en un hombre, un efecto positivo en la vida sexual y el tono general de una persona tendrá procedimientos de endurecimiento, visitas a baños, saunas, baños de vapor.
- Tener una vida sexual normal, en la que no existan periodos prolongados de abstinencia y agotamiento sexual por relaciones sexuales demasiado frecuentes.
- Menos nervioso y preocupado, elimina el estrés y el exceso de trabajo de la vida.
- Use solo ropa interior cómoda y de alta calidad hecha de telas naturales.
Solo un enfoque integrado ayudará a resolver los problemas de la potencia lenta, averiguará las razones y seleccionará el tratamiento para el que sea mejor realizado por un especialista. Es imposible lograr resultados positivos y mantener una vida sexual en toda regla sin un estilo de vida activo y saludable.
Tratamiento de potencia débil
Es imposible tratar los problemas de erección por su cuenta, ya que es imposible descubrir las razones de la baja potencia y la disminución de la libido sin un examen. Si tiene algún problema, intente cambiar su estilo de vida por uno más saludable. Relájese y desarrolle. No se preocupe por el accidente que ha ocurrido.
Si en una semana no mejora su salud o, además de una disminución de la potencia, nota otros síntomas perturbadores, por ejemplo, micción frecuente y dolorosa, dificultad para la eyaculación, sensación de pesadez en la parte inferior del abdomen, sangre o pus. en la orina o el semen, debe consultar a un médico . . .
Por lo general, para eliminar las causas de la potencia lenta y normalizar la vida sexual de un hombre, después del examen, los especialistas seleccionan una terapia compleja. Esto tiene en cuenta las características individuales de una persona, su estado de salud, edad y otros factores. Con un ligero deterioro de la potencia, el médico prescribe beber un complejo de vitaminas y minerales, selecciona preparaciones fortificantes y tónicas.
¿Qué puede ayudar con la potencia débil?
Para los problemas de erección provocados por el estrés y la ansiedad, se recomienda recurrir a sedantes, decocciones de melisa y menta, así como algunas otras hierbas. Algunos expertos recomiendan el uso de remedios homeopáticos, recetas populares y suplementos dietéticos para mejorar la potencia.
Pero estos métodos no siempre tienen una eficacia clínica probada. Además, no ayudan a todos, aunque tienen un mínimo de contraindicaciones y posibles efectos secundarios.
En algunos casos especialmente graves, cuando no es posible mejorar la potencia de forma natural, el médico selecciona un estimulador de erección para el hombre.
Desafortunadamente, tienen muchas contraindicaciones y posibles efectos secundarios; no son adecuados para todos. Es imposible utilizar dichos fondos como profilaxis para la disfunción eréctil.
Si han surgido problemas con la erección debido a alguna enfermedad, primero se lleva a cabo su tratamiento y solo entonces se toman medidas para restaurar la potencia. Por ejemplo, si la causa de una erección lenta es la prostatitis, se realiza una terapia para eliminar la inflamación.
Además, si la causa de la disfunción eréctil son medicamentos específicos que se usan de manera continua, incluidos antidepresivos y medicamentos para bajar la presión arterial, entonces el especialista puede elegir otro medicamento que tenga el mismo efecto terapéutico, pero menos peligroso para la potencia.
Conclusión
Recuerde, si su potencia es débil, las causas y los tratamientos para esta afección pueden ser muy diferentes. Es difícil saber exactamente qué afectó negativamente la erección por su cuenta. Y el tratamiento elegido por usted puede resultar no solo inútil, sino también peligroso para la salud.
Por eso, ante los primeros síntomas de disfunción eréctil, debes descartar todas las dudas y timidez y acudir a un buen especialista. Con este enfoque, las posibilidades de un retorno total de la potencia a cualquier edad, incluso a los 60, aumentan significativamente.